Yaz Aylarında Çocuklarda İshal Vakaları Artıyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte artan deniz ve havuz kullanımlarının çocuklarda ishal vakalarını önemli ölçüde artırdığını vurguladı. Dr. Polat, “Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımı arttıkça, kirli suların ağız yoluyla vücuda girmesi çeşitli hastalıklara yol açabilir. Deniz suyu, kendini temizleme özelliği sayesinde enfeksiyon açısından havuz suyuna göre daha az risk taşır. Ancak kirli, köpüklü veya kötü kokulu sularda yüzmek oldukça tehlikeli olabilir. Bu nedenle, mavi bayraklı plajların tercih edilmesi önemlidir” dedi.
İshali Anlamak
İshali, çocuklarda dışkılama sıklığının artması ve dışkının kıvamının sulu olması olarak tanımlayan Dr. Polat, “Çocuklarda ishalin en yaygın nedeni enfeksiyonlardır ve bunların başında virüsler gelmektedir. Viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanımı gereksizdir. Bakteriler ve parazitler de ishalin diğer enfeksiyöz nedenlerindendir. Enfekte olmayan nedenler arasında ise kirli sular, pastörize edilmemiş süt ürünleri, iyi yıkanmamış veya pişirilmemiş yiyecekler sayılabilir” şeklinde konuştu.
Yaz Mevsiminde İshalin Nedenleri
Yaz mevsiminde ishalin daha sık görülmesinin sebeplerini açıklayan Dr. Polat, “Viral gastroenteritler genellikle rotavirüs, adenovirüs veya norovirüs kaynaklıdır. Bu virüsler hem su ve gıda yoluyla hem de temasla bulaşabilir. Park ve bahçelerde artan temas, bulaşma riskini artırmaktadır. Ayrıca sıcak hava, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam yaratır. Yaz aylarında tatil ve seyahatlerin artması, çocukların bir araya gelmesine ve dolayısıyla bulaşma riskinin yükselmesine yol açmaktadır” dedi.
Havuz ve Denizden Kaynaklı Artış
Deniz ve havuz kullanımının ishalle ilişkisini anlatan Dr. Polat, “Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımı arttıkça, kontamine suların ağız yoluyla vücuda girmesi hastalık etkenlerinin bulaşmasına neden olabilir. Deniz suyu, kendini temizleme özelliği sayesinde enfeksiyon riski havuza göre daha düşüktür. Ancak kirli, köpüklü veya kötü kokulu sularda yüzmek son derece tehlikelidir. Bu nedenle, mavi bayraklı plajlar tercih edilmelidir” dedi.
İshalde Sıvı Kaybının Önemi
İshal durumunda beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Polat, “İshalde kaybedilen sıvının geri alınması hayati önem taşır. Aksi takdirde beyin ve böbrek gibi hayati organlar olumsuz etkilenebilir. Çocuklar, pirinç, buğday, patates, ekmek, yağsız et, sebze ve meyve tüketebilir. Yoğurt ve potasyum zengini muz gibi gıdalar önerilmektedir. Anne sütü alan bebekler sık sık emzirilmelidir. Yağlı gıdalar, meyve suları ve aşırı şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır” şeklinde ifade etti.
Kişisel Hijyenin Önemi
İshalden korunma yollarını açıklayan Dr. Polat, “Yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımı sonrası ve hayvanlarla temas sonrası ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayın. Yaz aylarında el yıkamayı çocuklar için eğlenceli hale getirin. Yemek hazırlama yüzeyleri ve mutfak eşyalarını temiz tutun; çiğ et, balık ve yumurta işleyen yüzeyleri iyice temizleyin” dedi.
Kesme Tahtası Kullanımına Dikkat
Çiğ ve pişmiş gıdaları ayrı tutmanın önemine değinen Dr. Polat, “Çapraz kontaminasyonu önlemek için farklı renk ve çeşitlerde kesme tahtası kullanmak gerekmektedir. Gıdaları uygun sıcaklıklarda pişirin; tavuk için iç sıcaklık en az 75 derece olmalıdır. Dondurulmuş gıdaları buzdolabında veya mikrodalgada çözün, oda sıcaklığında bırakmayın. Artan yemekleri hızlı bir şekilde soğutun ve güvenli sıcaklıkta saklayın. Taze meyve ve sebzeleri iyice yıkayın. Son kullanma tarihine dikkat edin ve bozuk veya kötü kokan gıdaları tüketmekten kaçının” şeklinde tavsiyelerde bulundu.
Çiğ Sebzelerin Dikkatli Tüketimi
İshale karşı alınacak önlemleri anlatan Dr. Polat, “Yeni doğan bebeklerin vücut ağırlığının yüzde 75’i sudan oluşmaktadır. Bu oran çocuklarda yüzde 70, yetişkinlerde ise yüzde 60’tır. Bu nedenle çocuklar ve bebekler su kaybına karşı daha hassastır. Her sulu dışkılama sonrası bebeklerde bir çay bardağı, çocuklarda ise bir su bardağı su içirilmelidir. Çiğ sebzelerle yapılan salata ve meyveleri iyice yıkayın, sirkeli suda bekletin. Pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının. Dondurma ve tatlılar, soğuk zincir bozulduğunda hızlıca bozulabilir, bu nedenle güvenli yerlerden temin edilmelidir” diyerek açıklamalarını tamamladı.
