Günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası olan terleme, bazen aşırıya kaçarak insanların sağlık ve psikolojilerini olumsuz etkileyebilir. Terleme, vücudun doğal temizlenme mekanizmasını sağlayan önemli bir süreç olsa da özellikle yaz aylarında rahatsız edici boyutlara ulaşabilir.
Aşırı Terleme Neden Olur?
- Aşırı terleme, hormonal problemler, şeker hastalığı, tiroit sorunları, obezite, kalp yetmezliği gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
- Genetik faktörler de aşırı terleme sorununa yol açabilir.
- Hava sıcaklığı, stres, kullanılan ilaçlar veya kozmetik ürünler de terleme miktarını artırabilir.
- Aşırı terleme ile birlikte ter kokusu sorunu da ortaya çıkabilir ve bu durum bazı hastalıklar, genetik yatkınlık veya beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendirilebilir.
Aşırı Terlemeye Ne İyi Gelir?
Terleme sorununun tedavisinde ilaçlar ve cerrahi müdahaleler kullanılabilir, ancak bu yöntemlerin yan etkileri olabilir. Son zamanlarda aşırı terleme sorununa karşı tercih edilen bir tedavi yöntemi ise botoks uygulamasıdır. Botoks tedavisi, hiperhidroz sorunu yaşayan kişilerde terlemeyi önleyebilir ve etkili bir çözüm sunabilir.
Ayrıca, aşırı terlemeyi doğal yollarla kontrol altına almak isteyenler için bazı yöntemler de bulunmaktadır. Örneğin;
Papatya İle El ve Ayak Bakımı
Yedi yemek kaşığı papatya çiçeği ile hazırlanan ılık suya eller veya ayaklar batırılarak terleme sorununa doğal bir çözüm sağlanabilir.
Isırgan Otu ve Ada Çayı İçilmesi
Isırgan otu ve ada çayı karışımı, günde birkaç kez içilerek terleme sorununun hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Elma Sirkesi ile Vücut Tonik Uygulaması
Elma sirkesi, terleme sorununu azaltmada etkili bir doğal çözüm olabilir. Elma sirkesi ile hazırlanan tonik, terleyen bölgelere uygulanarak terlemenin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
