Aydın’da Sıcak Havanın Uyku Kalitesine Etkisi
Türkiye’nin en sıcak illerinden biri olan Aydın’da, günlerdir etkili olan aşırı sıcak hava, vatandaşların uyku kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Uzmanlar, uyku kalitesinin yanı sıra hijyenik bir ortamda uyumanın önemine de dikkat çekiyor. Özellikle yaz aylarında, artan terleme ile birlikte yastık hijyeninin son derece önemli olduğunu belirten uzmanlar, yastık kılıflarının sık sık değiştirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Aydın İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, yastık kılıflarının klozetten bile daha fazla bakteri barındırabildiğini belirterek, yaz aylarında yastık hijyenine ekstra özen gösterilmesi gerektiğini önerdiler.
Yastıklar, Klozetlerden Daha Fazla Bakteri Barındırabiliyor
Korona virüs pandemisinin hayatımıza girmesiyle birlikte, toplum olarak bakteri ve mikroplara karşı daha duyarlı hale geldiğimizi söyleyen Aydın İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı ekipleri, bazı konularda hala yeterli bilince sahip olmadığımızı ifade ediyor. Ekipler, “Günümüzün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz evlerimizde gizli tehlikeler bulunuyor. Yeterince temizlik yapsanız bile, bazı eşyaları gereken sürede değiştirmediğiniz takdirde mikrop ve bakterilerle yaşamaya devam ediyorsunuz. Bu tehlikelerden biri de geceleri huzur içinde uyuduğumuz yatağımızda yer alıyor.” şeklinde açıklamalarda bulundular.
Ekipler, yastık kılıflarında bulunan bakterilere dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Özellikle yastık kılıfınız; ölü hücreler, yağ, çevre kirliliği, ter ve daha fazlasıyla bakterilerin çoğalması için en uygun zemini oluşturuyor. Yastık kılıfınız, klozetten bile daha fazla bakteri barındırabiliyor. Bu bakterilerin miktarı, yastık kılıfınızı yenisiyle değiştirme sıklığınıza ve yastığınızı havalandırma alışkanlıklarınıza bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle, özellikle Aydın gibi sıcak iklimlerde yastık kılıfı hijyenine azami ölçüde dikkat edilmesi gerekiyor.”
Diş Fırçalarına Dikkat!
Halk Sağlığı ekipleri, evlerimizde tehlike oluşturabilecek birçok eşya bulunduğunu ve bunların ilk sıralarında yastık ve diş fırçalarının yer aldığını belirtiyor. Ekipler, “Diş fırçaları, herkesin sıklıkla değiştirilmesi gerektiğini bildiği fakat sürelerine uymadığı eşyaların başında geliyor. Diş fırçaları da yastık gibi, bakteri, mantar ve mikropların en kolay üreyebildiği yerlerden biridir.” diyerek, özellikle yaz mevsiminde sağlık için bazı kişisel ürünlerin hijyenine azami ölçüde dikkat edilmesi gerektiğini kaydettiler.
KAYNAK: İHA
